足首の軸ズレ　自己チェック法　

過去に足首の捻挫を何回も繰り返された方

マラソンなどで足を酷使されている方などは

足裏のアーチが崩れて、足首が硬くなっています。

足首の関節や足裏を、筋膜リリースや矯正することがポイントになります

しゃがむと、左右のかかとの上りが微妙に違います。

足の軸がおかしくなるとどんな症状がでますか？

• 正座で足首や膝の違和感
• ふくらはぎが、よくつる
• 長時間走ると、足全体が痛くなる