ばね指の原因と鍼灸整体

ばね指は、指の使いすぎなどにより、指の腱鞘（腱を通すトンネル）が炎症を起こし、腱の動きがスムーズでなくなることで起こります。指を曲げ伸ばしする際に、ひっかかったり、カクンと跳ねるような動き（ばね現象）がみられたり、痛みが生じたりします。

原因

主な原因は手の使いすぎで、以下のような動作が挙げられます。

• パソコンやスマートフォンの操作
• 家事（洗い物、料理など）
• 手を使うスポーツ（ゴルフ、テニス、野球など）
• 楽器の演奏
• 手作業の多い仕事

また、女性ホルモンの変化も関係するとされており、更年期や妊娠・出産期の女性に多くみられます。関節リウマチや糖尿病などの病気が原因となることもあります。

症状

• 指の付け根の痛み、腫れ、熱感
• 指の曲げ伸ばしがスムーズでない
• 指の曲げ伸ばしの際に引っかかる感じがある
• 指のこわばり（特に朝）
• 指が曲がったまま伸びない、または伸びたまま曲がらない
• 曲がった指を伸ばそうとすると、ばねのように跳ねる（ばね現象）

親指、中指、薬指に起こりやすいですが、どの指にも起こる可能性があります。朝に症状が強く、日中は使ううちに軽減することもあります。

当院では、筋膜リリースと筋肉が正しく動かせるように再調整します。

鍼を使う施術はおこなっていません。

腕がねじれている状態で、筋肉が正しく使えていないので、正しく使えるように動きを調整していきます。

正しく使えることにより、筋出力を回復し本来の力が発揮できるようになります。

もう一点、使いすぎている部分は炎症を起こしているため、炎症を起こした部分は

筋膜の癒着が起こり、筋膜の癒着をはがすこと（筋膜リリース）することにより

コリがとれて筋肉が柔らかくなっていきます。