２０年苦しんだ腰椎分離症とモートン病

高校生の時、ある朝　突然起き上がれなくなって以来、20代　30代とひどい腰痛でした。足の痛みも大学生の時に始まって、ヒールなんて絶対にムリなので、20代なのにお年寄りが履く健康シューズをはき、それでも足を引きずって歩く生活でした。

40代になり、自分なりにだいぶ改善できたものの　“運動する”　といった腰や足に負担がかかる事はもう出来ないと諦めていたのですが　ここに来て「また運動しても大丈夫かも」と思えるようになりました。

ずっと理由がわからなかった腰痛は　すべり症だったのです。その原因など色々教えていただく中で「食」の大切さを改めて知りました。日々の「食」が痛みにつながっていたりする。目からウロコでした。出来ればもっと早く10代の頃に来たかったですが。。。。

腰はもうほぼ不安なく生活しています。足もだいぶ良くなり歩いて出かける時に感じていた不安がほとんどなくなりました。徐々に良くなっているのを実感しています。